torstai 11. joulukuuta 2014

selkää ja hauiksia uimahallin punttiksella

Tänään treenikaverin kanssa otettiin hyvät treenit Hyvinkään uimalan salilla. Itse tein selälle ja hauiksille lähes kaikkia mahdollisia liikkeitä. Sarjat oli kovia eli loppuun asti! Muutamassa raskaassa liikkeessä otin pakkotoistoja ja hyvin menivät perille. Nyt pientä offseasonia meneillään kun kilpailuja ei ole lähiaikoina tiedossa. Eli otan rennosti, syön hyvin, ja kasvan. ;)